Введите новую привычку

Здравствуйте, дорогие друзья. Вот и прошли выходные. Кому – то удалось отдохнуть, а кто – то из – за множества скопившихся дел дома отдохнуть не успел.

 

 Введите у себя новое правило, а затем выработайте новую привычку все домашние дела распределять по одному, среди недели, а выходные оставлять свободными от дел и их проводить на природе: в парке, лесу, на даче.  Например: понедельник – стирка. Вторник – глажка. Среда – приготовление основных первых блюд на несколько дней, и солений (морковча, квашеная капуста) и т.д. Четверг уборка по – дому: пылесос, уборка пыли, мытье полов и  др. Пятница – отдых. Выходные поездки, прогулки, время посвященное себе. Добавьте свои дела в этот список  и  тогда всегда  найдете время для отдыха.  Ваш коуч: Елена Терентьева http://www.vitollen-kou4.ru/